Сон втроем или как научить ребенка спать одномуДети 

Сон втроем или как научить ребенка спать одному

Всем родителям хочется, чтобы дети росли здоровыми, умными и послушными. Для этого самим нужно приложить немало усилий, что не всегда получается.

Сон втроем или как научить ребенка спать одному

Многие современные мамы практикуют совместный сон с ребенком. Из различных источников можно получить достаточно информации по этой теме. Психологи и педиатры всего мира не пришли до сих пор к единому мнению, необходимо ли класть ребенка спать рядом с собой в одну кровать. С момента рождения и первые несколько месяцев врачи даже советуют спать вместе с малышом. От этого эмоциональная связь с мамой становится крепче. Малыш чувствует себя в безопасности, спит спокойнее, просыпается реже. Для мамы тоже есть несколько плюсов. Не нужно по несколько раз за одну ночь вставать для кормления. Молоко тоже прибывает лучше от близости с ребенком.

Но есть и минусы совместного сна. Мама спит беспокойно, чтобы не потревожить малыша. От этого она постоянно не досыпает, что сказывается на ее дневном психическом и физическом состоянии. Существует также опасность травмировать ребенка, если родители крепко спят. А для папы и вовсе целая проблема. Про нормальный сон и секс можно забыть, либо вообще спать в другой комнате. Такая ситуация часто приводит к ссорам в семье, иногда даже к разводу.

Для того, чтобы ребенок начал спать в своей кроватке, потребуется много времени, а главное терпение. Если малыш спал с мамой с рождения, психологи советуют закончить этот процесс до 2 лет.

Нужно действовать решительно, но постепенно. Потребуется от нескольких дней до нескольких недель. Не начинайте приучать ребенка, если он болеет или режутся зубки.

Для начала, положите между собой и ребенком мягкую игрушку, разделяя пространство друг друга. Впоследствии, эту игрушку можно класть в кроватку. Малыш будет чувствовать знакомую вещь и засыпать лучше.

Вторым шагом, нужно пододвинуть детскую кроватку к вашей и убрать боковую перегородку. Так малыш будет рядом, но на своей территории. При желании выбраться, верните чадо на место. Не поддавайтесь капризам и истерикам. Настойчиво возвращайте малыша в свою кровать.

Постепенно, в течение нескольких дней отодвигайте кроватку, пока она не встанет на свое место.

Необходимо также правильно обеспечить режим дня. Перед сном ребенку нужно немного поиграть, а еще лучше погулять. Искупайте ребенка на ночь в теплой ванне, почитайте на ночь сказку, спойте колыбельную. Чем больше он устанет, тем быстрее заснет в своей кровати.

Спать вместе или нет, решать, конечно, родителям. Но не забывайте, что у каждого должно быть свое личное пространство: у детей и у мамы с папой. Внимание, терпение и любовь помогут решить любую проблему, не только эту.

Related posts